こんにちは！ カッシーです！ 三段跳びをしている人は シングルアームと ダブルアームの 2つに分かれると思います！ また、2つを合わせて跳ぶ 選手もいると思います！ 今回は、 三段跳びのシングル･ ダブルアームのメリットを 使った組み合わせ跳躍を お伝え…

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こんにちは！ カッシーです！ 三段跳びをしている人は 踵を痛めた事は ありませんか？ ある動きをすることで 痛める原因になっています。 今回は、 三段跳びで踵を 痛めないようにする 方法について お伝えしていきます！ 踵を痛める原因は 接地位置にありま…

こんにちは！ カッシーです！ 外国人の三段跳びを 見るとステップのタメが 凄くないですか？ 三段跳びをしてる人は 「ステップで潰れた」と 自分や他人に言われ ステップのタメが必要と 認識している人が 多いと思います！ 実はステップのタメは 必要ありま…

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